Il y’a différentes appellations des sinus soit : frontal (front), maxillaire (joues), ethmoïde (entre les yeux) et sphénoïde (derrière les yeux). Les symptômes d’une sinusite varient entre une pression ressentie dans la face, une douleur faciale et des mucus jaune ou vert qui coulent du nez. Parfois la difficulté à respirer par le nez ne signifie pas un blocage des sinus.
Dans la plupart des cas, lorsque le système immunitaire est
assez fort, le corps est capable de combattre une sinusite. Lorsque la pression
faciale ou la douleur relié au sinus commence à se sentir, vous pouvez utiliser
des soins suivants :
- Le bain de vapeur d’eau facial (qui peut contenir des huiles essentielles tel que l’eucalyptus)
- Nettoyage des narines avec de l’eau salé
- Une bonne dose de vitamine A prise pendant environ un mois aidera à réparer et renouveler la membrane des sinus pour mieux se débarrasser du mucus.
- Prendre chaque matin (ou un moment souhaitable de la journée) une dose d’eau tiède avec du citron et du piment de Cayenne. Ceci aidera à diminuer l’inflammation et soulagera les sinus des mucus.
- La vitamine D est aussi essentielle pour renforcer le système immunitaire.
- Mangez les ananas… La bromélaïne (une enzyme protéolytique extraite de la tige de l’ananas) a une fonction anti-inflammatoire.
Les personnes qui éprouvent des problèmes récurent de sinus
soit la douleur persistante, l’infection ou la pression faciale pourraient
bénéficier d’investiguer du côté des allergies pour les soins plus appropriés.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire