Indigestion (Brûlures d’estomac)

Le terme indigestion est souvent utilisé pour décrire l’inconfort que plusieurs personnes ressente après un repas, sentiment d’être plein pendant un repas. Lors d’une indigestion, on emploi souvent le terme de brûlure d’estomac, douleur de ventre, crampes abdominales, gaz ou reflux gastrique ou même ballonnements ou flatulences.

Il est important de chercher à connaître les causes de votre inconfort avant même de chercher à essayer de soigner. Entre un ulcère gastrique, un abus d'alcool, une mauvais alimentation, une allergie ou intolérance alimentaire, etc; vous vous donnez la chance de vous aider à trouver un soulagement beaucoup plus rapidement.

Les plantes amères ont une importance capitale dans la digestion ainsi que le reste du corps. Avant de courir aux médicaments, essayez les plantes naturelles et les infusions qui vous aideront à prévenir l’inconfort de l’estomac ainsi que les indigestions. Entre autre, je vous suggère les choix des plantes suivantes :

• L’aloès : accélère la guérison des blessures et bien bénéfique pour l’inflammation du tube digestif.
• Le guimauve : protège le mucus de la membrane de l’estomac des dommages causés par l’excès d’acidité.
• La réglisse : a une action anti-inflammatoire sur  l’estomac
• L’écorce d’orme rouge : Traite les inflammations et les ulcérations du tube digestif; soulage la constipation et la diarrhée.
• La menthe poivrée : Soulage les symptômes du syndrome de l’intestin irritable; favoriser la digestion; soulage les nausées; calme la douleur; et traite les infections gastro-intestinales.
• La camomille : peut être utiliser comme tonique de l'appétit avant les repas, pour faciliter la digestion après les repas, en plus de lutter contre l'aérophagie et les flatulences.
• Le gingembre : stimule la sécrétion de bile et l’activité de différents enzymes digestifs, résultant en une digestion plus rapide.
• Le fenouil: riche en vitamines (surtout C), potassium et fibres cette plante vous aidera à calmer les maux d'estomac et aider à la digestion.
• L'argile verte: aussi utilisé pour détoxifier le système, soigner les inflammations, traiter les problèmes de peau... l'argile vous aidera aussi calmer vos brûlures d'estomac.

Il est à noter que toutes ces plantes peuvent avoir d’autres propriétés aussi bénéfiques pour la santé et contribuer à traiter différents malaises du système immunitaire.

Bonne digestion à tous!! :-)